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学业规划指南
2019年05月21日10:29   浏览:175次  


武昌理工学院大学生生涯规划书填写指南

一、自我认知

(一)家庭认知

1.家庭成员对你成长有哪些影响?

2.家庭氛围对你成长有哪些影响?

主要是通过对家庭分析,认识自身成长环境及今后努力方向。

(二)个人认知

实现目标应具备的成功素质,需要消除或自身存在的失败因子

1.身体状况:健康程度,体质状况(体质测试情况)。

2.心理素质:人格的完整与和谐、心理承受能力、情绪控制与调试能力、自信心等状况。

3.兴趣爱好:个人爱好及对个人成长的帮助,或其对于个人目标实现的阻力。

4.性格特点:个人性格状况,是乐观、开朗、执着坚毅、勇敢等,还是悲观、懒惰、喜欢独处等?

5.优势与劣势:综上分析,罗列出你认为自身具备的优势有哪些、劣势有哪些?

(三)自我认知小结

1.你个人职业目标是什么?

2.达到职业目标素具备的成功素质、失败因子分别有哪些?

3.你对个人目前状况的总结(含努力方向)。

二、生涯规划

(一)人生规划

1.人生目标

中期目标:毕业5-10年的职业发展目标

长期目标:人生追求是科学家、企业家、政治家、企业高管等

2.保障措施

如何培养或强化实现人生目标所需要的成功素质,如何消除阻碍实现人生目标的失败因子

(1)思想上:如何树立正确的世界观、人生观、价值观

(2)品德上:如何树立高尚的道德情操和职业操守

(3)能力上:如何培养与人生目标相匹配的个人能力

(4)身体上:如何确保身体素质能够支撑个人持续的奋斗

(5)心理上:如何保持健康的心理素质

(二)学业规划

1.专业素质

(1)目标:每个学期专业课程学习目标、专业职业资格证书考取目标、专业大赛参与及获奖目标

(2)保障措施:达成目标个人如何具体做:课堂表现、课后“三习”“三问”、课后作业、专业书籍涉猎、专业实践活动(企业实习、社会实践、专业赛事等)

(3)完成情况:期末统计目标达成情况,达到预定目标、无法完成或进行中

(4)评估修订:期末根据实际情况及时修订目标,查找未完成的原因,在新的学期提高要求,弥补未完成的目标

2.通识素质

(1)目标:确立通识素质所达到的要求,对照通识素质测评办法,确定本学期要获得通识素质学分数量

(2)保障措施:明确通识素质提高所对应的准备,每个学期应该在行动上如何实现,时间上如何保证等,如:选修通识课程、参加社会实践、参加博览群书测评等

(3)完成情况:期末统计目标达成情况,达到预定目标、无法完成或进行中

(4)评估修订:期末根据实际情况及时修订目标,查找未完成的原因,在新的学期提高要求,弥补未完成的目标

3.创新创业素质

(1)目标:明确自己每个学期创新创业素质提高状况,获得创新创业素质学分。

(2)保障措施:结合专业、个人能力等因素,对照测评办法提出自己的具体做法,如:参加科研小组、发表学术论文、选修创新创业课程、参加创新赛事等。

(3)完成情况:期末统计目标达成情况,达到预定目标、无法完成或进行中

(4)评估修订:期末根据实际情况及时修订目标,查找未完成的原因,在新的学期提高要求,弥补未完成的目标

三、毕业总结(此项大四下学期填写)

从专业素质、通适素质、创新素质三个方面,反思自己大学四年的进步、成长、收获与缺憾、不足等,明确自己未来的努力方向。

学业规划模板.doc